Зарегистрируйся и будь полноценным пользователем "Smotrim.NET"! Пиши комментария, обсуждай горячие темы, добавляй картинки в рубрики: Приколы, Знаменитости, Девушки! Поделись самым интересным с другими пользователями! 😉

Кистевые лямки в фитнесе и бодибилдинге

вСпорт, Фитнес
Кистевые лямки в фитнесе и бодибилдинге
Сегодня мы познакомимся с верными помощниками при различных тягах - кистевыми ремнями! 

Кистевые лямки

Для чего же нужны данные лямки? Ответ прост, в основном используются кистевые ремни для разгрузки веса на хват и предплечья в целом, что позволяет более комфортно работать в условиях больших нагрузок.
Например при становой тяге, кисти в ремнях работают как большой крюк, тем самым позволяют работать целенаправленной группой мышц. У вас может быть сильная спина, но слабый хват (в этом случае нужно укреплять хват), так вот кистевые лямки помогут вам не беспокоиться о хвате и с легкостью добиваться поставленной цели.

Плюсы кистевых ремней

  1. Позволяют поднять большой вес;
  2. Помогают лучше сконцентрироваться и почувствовать тренируемую мышцу;

Минусы кистевых лямок

  1. Ваш хват и предплечья, не будут укрепляться так как укрепились бы, без использования ремней.

Где купить кистевые лямки?

В любом специализированном магазине спортивной атрибутики, найдутся заветные ремни для кистей, однако цена их колеблется. Помните, что дорого - не значит качественно. Не гонитесь за брендами, это всего лишь кусок крепкой ткани!
Не злоупотребляйте постоянной работой в кистевых ремнях, используйте их минимально и в работе, только с большими весами!
+3
Комментарии (0)
Добавить комментарий
Прокомментировать
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив