10 фактов о том, что произойдёт, если бросить курить

Интересное 282 0
10 фактов о том, что произойдёт, если бросить курить
Пагубная привычка курения не так проста как кажется. Каждый курильщик думает, что "Да я брошу, как только сам захочу", особенно молодые ребята. Однако это не так. Зависимость просто так не отпустит. Так начинается беготня по врачам, психологам, принятия жевачек типа "Никоретта", закидывания "Снюс" под губу, глотания "Табакса", а так же массовый просмотр фильма Аллена Карра - который рассказывает в своем бесплатном фильме, как бросить курить. На самом деле, это всё индивидуально и не один метод не может быть уникальным. Но! Есть к чему стремиться товарищи!

Что произойдет, если бросить курить прямо сейчас

бросить курить
  1. Через 20 минут кровяное давление и пульс возвращаются к величинам некурящего человека.
  2. Через 8 часов уровень никотина и угарного газа в крови уменьшаются наполовину, уровень кислорода увеличивается до нормальных величин.
  3. Через 24 часа угарный газ полностью выводится из организма, легкие начинают очищаться от накопленных смол.
  4. Через 48 часов в организме не остается никотина. Восстанавливается чувствительность к вкусам и запахам.
  5. Через 72 часа дыхание становится более свободным, исчезают трудности в виде хрипов, кашля. Бронхи расслабляются, уровень энергии в организме увеличивается.
  6. Через 2-12 недель уровень кровообращения увеличивается, физические нагрузки даются легче.
  7. Через 3-9 месяцев полностью исчезают трудности с дыханием (кашель,хрип), объем и эффективность легких возрастают на 10%.
  8. Через 1 год риск сердечного приступа уменьшается вдвое.
  9. Через 10 лет риск рака легких уменьшается наполовину.
  10. Через 15 лет риск сердечного приступа уменьшается до уровня некурящего человека.
Курильщики, отказавшиеся от курения в возрасте до 35 лет, живут так же долго и полноценно, как и некурящие сверстники.
+7
Комментарии (0)
Добавить комментарий
Прокомментировать
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив